心潮 v5.1.30

心潮是一款非常好用的生活减压技能学习应用。作为一款为展现科技之强大的注重释放心理情绪的应用，其实现了心理的监测以及进行压力调节等。除了帮助调节以外，其中还有多种调节情绪的教程，可以帮助你自行学会调节自己的心态，以此达到减少心理压力，以更好的姿态面对未来的事情。除了改善心态以外，这款应用对于睡眠也有很大的帮助，你可以在其中进行各种教程的学习，以此来掌握可控制自己情绪的方式，让你可以达到自由放松心态，调节情绪以及消除疲劳等。防止因为长期的压抑造成睡眠不足以及情绪失控等现象。内置多种自主新研发的技术，搭配心理学，让各种独特的课程都可以让你达到改善自身情绪的目的。轻松的应对未来，让自己更加放松，拥有更好的睡眠和心态。

软件特色

1、专业——基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，专业的录音棚+录音师，心潮想给你更好的。
2、耳聆——落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐。
3、自由——3种人声+23种氛围+5种脑波，音量大小与播放与否独立控制，我们来生产，你来选择什么是完美的减压组合。

软件功能

1、睡眠更好
良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
2、读心超准
身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，科学计算出你的身心平衡指数和放松指数。
3、减轻压力
考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
4、效率提升
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习。

软件亮点

1、生理监测
源于前沿的PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒之间，发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。
2、快速减压
基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。
3、实用主义
放松、舒眠、静心及振奋；3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制，超实用的视觉型呼吸学习方式。

更新日志

v5.1.30版本
- 新增冥想和白噪音音频；
- 修复Bug，优化体验。