喝水提醒app官方版 v1.8.69

喝水提醒是一款十分好用的健康提醒软件。大家都说每个人每天都得喝八杯水才可以维持自己的水分消耗。而且多喝水还可以保障人体的健康，促进新陈代谢。不过很多人经常都会忘记喝水，在工作的时候，或者玩起游戏来就不记得喝水。或者大家总是在口渴的时候才会喝水。这样对身体其实是不好的，当我们口渴的时候身体已经缺水了，我们需要提前喝水才可以让自己的身体一直保持在最健康的状态。使用这款软件就可以随时提醒你定时喝水啦，而且它还可以根据你每天的喝水量和水杯容量来定制你的提醒时间来完成属于你的饮水标准，而且每周都会记录下来你的饮水平均量，让你随时随地查看你的身体情况。有需要的用户可以来下载喝水提醒app官方版，该版本的软件整体界面更加简洁，没有任何广告会打扰你的生活。

软件特色

1、计算每天必需饮水量，专业科学。
2、推算不同人饮水量，适应不同人体质。
3、多个闹钟提醒，不限制闹钟的个数。
4、到点饮水提醒，不错过饮水时间。
5、设置极其简单，轻松几步就能完成。
6、自动生成饮水成绩单，一键快速分享。

软件亮点

1、可以把备忘录作为短信发送。
2、可以设置闹铃，通过铃声通知提醒。
3、小巧实用，用户可以查看历史备忘。

软件优势

一、喝水提醒的主要功能
1、定时提醒您的喝水时间。
2、自动减算每天的剩余喝水目标量。
3、自定义每次喝水量。
4、自动生成成绩单分析。
5、可捆绑多人使用模式。
6、数据同步。
二、喝水的好处
1、保持身体水平衡健康。
2、促进新陈代谢排毒。
3、有助于预防肾结石。
4、运动后补充体内流失的水分。
5、有助抗压和镇静安神。
6、有助消化，维持身材。

软件功能

1、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。
2、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。
3、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。
4、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。

更新日志

喝水提醒v1.8.69 版本
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