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  • 完美囚徒健身app安卓版 v4.6.3

     
  • 大小:38.2MB 更新:18-08-03
  • 类别:运动健身 系统:Android
完美囚徒建身app是专门为爱好健身的小伙伴打造的一款健身软件,能随时查看各种健身技巧,而且还有各种健身教程视频供你随时查看哟,完美囚徒健身app是参考书籍《囚徒健身》制作而成的,它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用,而是一款教你练出能用的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划,让您在原汁原味地气氛中,三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。想要减肥的小伙伴更是不可错过的。随时随地练起来,有详细的教学视频,相对于一对一的辅导,怎么样,这么好的一款软件,真的不考虑立刻下载吗?软件学堂为您提供完美囚徒健身app安卓版下载。
完美囚徒健身app安卓版

软件功能

1、六艺十式视频教学:原滋原味的《囚徒健身》原著六艺十式,附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存,离线观看不是梦。
2、跟着狱警节拍运动:带有男狱警和女狱警口令,也可上传自定义音乐,用户可跟着节拍运动,在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
3、服刑跟踪量身定制:根据入狱日期可定制健身计划,记录训练日记,完成所有锻炼要求方可”出狱“。
4、健身频率自由设置:增加了动作频率设定,更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉,可以同”狱警“反馈交流。
5、牢房粉刷由你做主:图片、页面、视频均为监狱环境,增加了多套可选界面,牢房粉刷你做主。

软件评测

囚徒健身这个名字可能有些朋友会听说过,提出这理念的书,还是挺出名的。保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法和力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——《囚徒健身》书籍。
《囚徒健身》软件正是受原著所启发,将书籍健身技能带到手机软件当中。所有健身动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划,帮助用户随时随地三分钟完成一组徒手健身。所谓囚徒健身,简单概括就是引入监狱囚徒的理念,囚徒可是什么都没有的,健身器材啊场地啊什么的,通通没有,然而这样子都还能健身,就是这么一套方法。对于很多人来说,无健身器材、无健身场地的确是个现实,比如说住在小小的出租屋的打工族。这个完美囚徒健身App,可以帮到处于如此环境的人健身。
App的使用很简单,首次开启会有简短的说明,如果你是新手,还会赋予你“新犯”的名号给你说明一些规则,当然如果你是身经百战见得多了的“惯犯”,可以跳过说明。进入到主界面后,即可看到健身教程,从左侧向屏幕中间滑动可以选择针对不同身体部位的健身,而主界面右上角则放置了设置按钮。
App优点,除了无需借助器材和场地,还有就是用起来非常简单。无论是App本身,还是其中的方法,都可以无脑上手。App提供了教学视频,而和其他很多配有健身视频的国外健身App相比,这些视频全部都有中文字幕。同时,App的健身教程以及向导,都是通过高亮步骤图显示的,加之健身方法本身不复杂,相信没人会学不懂。
完美囚徒健身App可以提供胸肌与肱三头肌、大腿、背部和肱二头肌、腹肌等部位的锻炼方法,而每个具体的锻炼方法又设置了不同的难度。循序渐进,相信很容易就能够看到效果。健身是枯燥的,但笔者在体验这App的时候却觉得内容挺有趣,由于引入了“囚徒”的概念,所以App中引入的很多监狱元素都会莞尔一笑。比如更换主题被命名为牢房粉刷,声音设置被命名为训练号角(可以选择女狱警声音哦!)。有了这些cosplay元素,训练起来,枯燥的味道就被冲淡了不少。
总的来说,这是一款有趣、简单但又很实用的健身App。对于没有健身器材和场地,而又想要锻炼身体的朋友,这款App尤为实用。别当东亚病夫,抽出空闲时间来锻炼身体吧!

更新日志

1、六艺十势补充完毕
2、添加了自由组合动作的功能
3、修复了视频不能观看的八哥
4、删除了部分没有用的功能
展开全部内容
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