好轻 v3.76.1安卓版

好轻app安卓版是一款移动的减肥应用软件，当你看着街上瘦瘦的漂亮小姐姐们的时候，是不是也想着有一天也要像她们一样瘦成一道闪电呢，现在小编给你推荐这款软件，让你变瘦不再是梦想，帮你科学减肥，拒绝一切损害自身健康达到减肥目的的方法，准备好变瘦变美了么，这下成功减肥绝对不止是想一想了，期待您的完美瘦身。通过好轻app连接智能硬件，更全面的检测身体10项数据（体重、体脂、肌肉、水分、骨量等）然后通过云麦健康数据云进行储存、分析及获得建议报告，真是太完美了，这下成功减肥再不是梦了！不仅能够记录你的体重、步数等基础信息，还有全新身体报告、饮食及运动管理功能。只需要点击几下，即可添加食物、运动记录，轻松得到摄入的热量和运动消耗，真是太方便了！还有超过百万的减肥健身“网红”陪你一起每日打卡，完全都不会感觉到孤单耶～

软件功能

1、家庭管理：你的家庭成员健康管理专家
2、减肥麦圈：减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍
3、目标设定：让我们朝着目标前进！
4、八项数据：检测身体数据，让你更了解自己
5、微信分享：散播减肥后的喜悦
6、健康中心：绑定同步QQ健康中心，纪录你所有的健康数据
7、神奇简报：纪录每一天您和您家人的健康数据
8、体检报告：根据您的各项指标给出更有针对性的运动及饮食方案

软件特色

1、轻简方便的身体数据记录
体重、体围、饮食、运动等，你记录我分析
2、专业的身体数据报表
BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体数据，有效、有针对性的改良
3、专家级的身体数据分析
软件有强大的健康减肥运动专家智囊团，并配以精准的智能算法，根据你的身体数据的发展变化提供专业的分析
4、专业的运动课程
运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教，快速使你蜕变
5、品类丰富的精选商城
来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购
6、优质丰富的社区内容
发布动态、减肥文章、健身课程，你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人，应有尽有，来了就不想走

常见问题

问：体脂率等这些数据是怎么测出来的呢？
答： “好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。
问：称重不精准怎么办？
答： 称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式：
1. 测量时脱去鞋袜；
2. 测量时不要随意离开或晃动；
3. 等待显示屏数据展示完毕在离开；
4. 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行；
问：什么时候称重合适？
答： 一定要光脚检测，并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测，减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有，建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。
问：哪些人群不适合使用体脂秤呢？
答： 目前来说，云麦不建议以下人群进行身体数据检测：
1. 未成年人：因为未成年人营养摄入成长发育较快，暂时没有一个标准的范围值，无法给予检测身体数据，所以不建议称重；
2. 孕期妈妈：怀孕期间的妈妈，体内含有胎儿，羊水，在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值，所以不建议称重；
3. 安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴：好轻app检测身体数据会向体内发送微弱电流，可能会影响到设备正常工作，建议称重时穿着拖鞋，检测体重信息，所以不建议称重；
4. 专业健美及运动员：因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型，而目前检测人群趋向于普通人的数据样本，所以不建议称重；针对专业健美及运动员，云麦还会不断完善人群样本及检测算法，还请您谅解与等待~感谢。

更新日志

v3.76.1
1、【新增】习惯打卡功能 好轻根据您的BMI数据、肥胖原因为您量身定制个性化的瘦身计划，从饮食、运动、生活习惯等各方面，助你成功减肥瘦身。
2、【优化】部分功能的展示界面。